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平三步舞基本步教学

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  • 2024-11-13 05:32:53

1.平步(前进)

男步女步

靠前拍:左脚向前靠前拍:右脚后退

第二拍:右脚向前第二拍:左脚后退

第三拍:左脚并向右脚第三拍:右脚并向脚

2.平步(后退)女步

靠前拍:右脚后退靠前拍:右脚向前

第二拍:左脚后退第二拍:左脚向前

第三拍:右脚并向左脚第三拍:右脚并向脚

3.四个方向的变换

男步(靠前个方向的变换)

靠前拍:左脚弧线向前,身体左传90度

第二拍:右脚踏旁。(用脚趾的内侧向旁滑行)

第三拍:左叫并向右脚。

女步

靠前拍:右脚弧线后退,身体左传90度

第二拍:左脚踏旁。

第三拍:右叫并向左脚。

男步

靠前拍:右脚弧线后退,身体左传90度。

第二拍:左脚踏旁。

第三拍:右叫并向左脚。

女步

靠前拍:左脚弧线向前,身体左传90度.

第二拍:右脚踏旁。

第三拍:左叫并向右脚。

第三个方向的变换与靠前个相同,第四方向的变换与第二个相同。