百科

阳痿怎么恢复(冶阳萎什么药最有效)

  • 喜欢学习网
  • 2024-04-05 13:16:51

(一)阳痿自救法,好心态最重要

1、心态的调整:在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔,并保持一定的幽默感。

2、性心理状态的调整:要充分自信,相信自己的性机能是正常的,不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

(二)中年男阳痿自救法,戒除不良的生活规律和习惯

戒除不良的生活规律和习惯:改掉“伤性”的习惯,少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜,保持充足而且有效的睡眠。

(三)阳痿自救法,坚持运动

1、游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂、双腿、腰腹等,还能增强人的耐力。另外,踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出,多数女性都承认,最吸引其目光的,始终是男性结实而圆滑的臀部。

2、人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比,发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人,所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。而在运动中,尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。

相关文章

  • 跨专业心理学考研是否有要求
  • 哦亚西啥意思
  • 宜昌初中排名
  • 商户单号是多少位
  • big怎么自然拼读
  • 争辩的近义词是什
  • 慢慢开头的成语
  • 柯南集数每集名称
  • 耽美词语的意思
  • 两字好词加四字的好词急用
  • 蚂是字拼音(蚂字拼音怎么拼写)
  • 汇丰银行是哪个国家的(汇丰银行开户条件)
  • 世界十大公务飞机排名(公务飞机排行)
  • 世界十大灵异照片合集(世界十大灵异事件排名)
  • 世界十大知名明星(世界十大知名明星排行榜)
  • 切尔诺贝利现状(切尔诺贝利现状2021)
  • 世界上最红的恒星(世界十大恒星)
  • 霍金因为什么而死的(霍金因为什么得病)
  • 杜充决黄河(杜充决黄河决堤时间)
  • 512真实死亡数字(512真实死亡数字视频)