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魔芋粉怎么吃减肥

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  • 2024-04-15 11:19:55

有些人通过魔芋粉来当饭吃,久了之后发现自己确实瘦了,但这其实不是正确的减肥方法,那么魔芋粉怎么吃减肥呢?

可以在饭前喝一些魔芋酸奶是可以起到一定的填饱肚子作用,这样在用餐的时间自然吃的就少了。魔芋粉的热量比较低,女性朋友最好不要单独只吃魔芋粉,这样是可能引起女性朋友营养不良的。

魔芋粉的一种吃法就是做成蛋糕,将魔芋粉与已经发泡好的蛋清一同混合用大火蒸着做成蛋糕,加入魔芋粉的蛋糕其中的热量是比较低的,而且没有加入太多香精对人体也没有很大的伤害。

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