羊奶和牛奶哪个营养高

鲈鱼和鲫鱼的蛋白质含量都非常高，但两者毕竟是不同的鱼，那么海鲈鱼与淡水鲈鱼哪个营养更高呢？鲫鱼：肉质细嫩，营养价值高，每100g中鱼肉含17g蛋白质、11g脂肪...