骑自行车减肥

骑自行车能减肥吗（骑自行车减肥吗,要骑多长时间）

骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使...