太极拳入门教程

太极拳入门自学教程靠前课

1、起势混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。2、右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全。3、左单鞭单...