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take a nap 有放松的意思吗

是的"take a nap"（打个盹儿）确实有放松的意思。

nap是小睡的意思，通常指人们在白天短暂地休息一会儿。通过打个盹儿，人们可以在一定程度上缓解疲劳、提高精力和注意力。所以"take a nap"可以表示为了放松或恢复精力而短暂休息的行为。