宝宝止咳化痰的食物(有助于化痰的食物和水果)
宝宝止咳化痰的食物从水果类和蔬菜类这两方面说明。比如:水果类中的梨子、柿子、苹果等;蔬菜类中的萝卜、竹笋、生姜等。具体的说明如下所示:
一、水果类
1、梨子
梨子是属于比较降火的食物。一般小孩咳嗽的时候,妈妈都会削个梨子给自己的孩子吃或者炖冰糖雪梨汤。这些都能够治疗宝宝止咳化痰的效果。
2、柿子
柿子具有清热以及止咳的功效。另外,柿子还具有润肠的作用,宝宝吃东西的时候,由于身体系统还未成熟,尤其消化系统不能够帮助宝宝消化,那么宝宝食用柿子,就能缓解消化。因此,选择食用柿子也是止咳化痰的方法。
二、蔬菜类
1、萝卜
胡萝卜能够化痰止咳,消除腹部胀气,对宝宝比较有利。所以,妈妈们在为宝宝准备食物时,可以学会有针对性的准备。
2、竹笋
竹笋具有消痰的效果,并且还能够有效的防止咳嗽。更何况,竹笋的口感比较爽脆,宝宝们也会比较喜欢的。
3、生姜
众所周知,生姜具有祛寒的功效。宝宝感冒的时候可以选择食用少量生姜驱寒,在缓解感冒症状方面比较有效。
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