西洋参粉的吃法(西洋参粉的正确吃法与功效)
西洋参粉是将西洋参经过超微破壁研磨成粉,能益气降火、解酒清热、提神健脾开胃,适合熬夜工作的人群冲水服用。具体介绍西洋参粉的吃法,如下所示:
一、将西洋参磨成粉
把西洋参放到超微破壁机进行超微破壁研磨成粉,其营养是不会受到损失的。
二、温水服用
每次饮用的时候,取花旗参粉一小勺,约1至1.5克,温开水送服,早晚饭后半小时服用,连服半月。每日用量每日最佳用量为2至3克,早晚各一次。
注意事项:
1、服用的同时不能喝浓茶或者咖啡。
茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分;咖啡含有咖啡因,其对西洋参的效果也有一定影响。
2、不能和白萝卜一起服用。
西洋参和白萝卜这两种食物是相克的,因为西洋参为补气,而白萝卜是泄气的,若两者一起服用,会损耗各自的营养。
3、服用后出现不良反应,及时停服,去医院检查。
有些人服用西洋参后,会出现不良反应,如:畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻等。服用后出现不良反应,及时停服,去医院检查。
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