骨密度正常值范围(女性骨密度正常值范围)
骨密度是有一个正常范围的,那么骨密度正常值范围是多少呢?
骨密度是骨骼强度的一个标志,临床上用来检测骨质疏松的程度,预测骨折的危险性,通常用T值来表示。骨密度正常范围在-1至+1之间,由于年龄不同,性别不同,骨密度的正常标准会有所差异。如果发现骨密度低于-2.5SD,就可以被诊断为骨质疏松,此时就需要遵医嘱补钙和补充维生素D,目的是提高骨密度,从而改善骨质疏松的情况。
在药物治疗期间,应该通过饮食来改善骨密度偏低,一般建议多吃豆类、豆制品、牛奶、海鲜等食物,有助于补钙。同时还需要适当的多晒太阳,能更有利于钙质的吸收。除此之外,要加强体育锻炼,可以起到提高骨密度的作用。