色拉油和调和油的区别(色拉油和调和油的区别是什么)
色拉油和调和油是在生活中最常用到的食用油,二者的成份和应用还是有一些区别的。
色拉油主要作凉拌用。色拉油能够降低人体血清中胆固醇的含量。它不宜作为煎炸油使用,但可作炒菜油使用。调和油即用几种脂肪酸组成不同的油脂调配成的油脂制品,它可以有助于改善油品的营养价值或风味。
调和油有以下几种类型:(1)营养调和油(或称亚油酸调和油),一般以向日葵油为主,配以大豆油、玉米胚油和棉籽油,调至亚油酸含量60%左右、油酸含量约30%、软脂含量约10%。(2)经济调和油,以菜籽油为主,配以一定比例的大豆油,其价格比较低廉。(3)风味调和油,就是将菜籽油油、棉籽油、米糠油与香味浓厚的花生油按一定比例调配成“轻味花生油“,或将前三种油与芝麻油以适当比例调和成“轻味芝麻油”。