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黑枣的吃法和禁忌（黑枣怎么吃最好当零食）

黑枣有好几种吃法，而在吃的时候需要注意些禁忌问题，那么黑枣的吃法和禁忌是什么呢？

黑枣的食用方法有很多，主要用于炖菜煲汤，滋润心肺，生津止渴，抗老化，可带动气血循环，减少心血管的淤塞，建议睡前饮用最适合，补血又瘦身，经常饮用，还可抑制身材横着长。

黑枣与柿子的成熟季节前后相近，所以很多朋友都喜欢同时吃黑枣与柿子。这是一种错误的做法，黑枣和柿子中都富含了大量的鞣酸物质，如果过多食用这类物质非常容易导致自身出现腹痛腹泻问题的几率，二者一定要分开食用。还可能会增加自身出现食物中毒的风险，需引起特别关注。