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酸辣粉的热量(酸辣粉的热量高吗)

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  • 2024-04-02 16:39:49

酸辣粉平时可以适当吃,但不要经常吃,那么酸辣粉的热量是多少呢?

酸辣粉的原料是红薯粉,红薯粉的热量并不高,100克红薯粉的热量大概在100卡左右。酸辣粉可能还会添加一些其他的辅料,比如说瘦肉,香菜,芹菜,醋等。一般一碗酸辣粉的热量大概在120卡左右。平常适当的吃一点是不会对身体有什么影响的,但是酸辣粉的汤底料,对于肠胃的刺激性比较大,可能会导致胃黏膜的损伤,建议少吃。

酸辣粉主要的成分是淀粉,而淀粉是给身体提供碳水化合物的,并不是引起肥胖的主要因素,而酸辣粉中放置的各种调味料则是酸辣粉主要热量的来源,如果想要在减肥期间吃酸辣粉,也并不是不可以,只要少喝汤,把上面那层油脂去掉就可以了。

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