明太鱼的营养价值（明太鱼干怎么吃）
不是每个人都吃过明太鱼，但是明太鱼也有一定的营养，所以明太鱼的营养价值是什么呢？
明太鱼的功效与作用是是否能的明显的，不仅在明太鱼之内含有了大量的营养物质，对于人们还可以预防各种疾病，比如，在平时的饮食之中，我们一样可以吃一些明太鱼，对于人们可以治疗高血压，以及心肌梗塞的疾病。明太鱼可以有治疗和预防疾病的作用，对于三高疾病的人群有帮助。
太鱼中含有丰富的营养，主要营养成分包括维生素A、视黄醇、硫胺素、核黄素、钙、钾、镁、铁、锌、硒、铜以及锰等。这些成分对我们的身体健康是十分有益的。