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通草猪蹄汤的教程做法(猪蹄通草汤通草放多少克)

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  • 2024-04-10 17:34:39

通草猪蹄汤自己在家也可以做,那么通草猪蹄汤的教程做法是什么呢?

把猪蹄洗净,从中间劈开成两块,姜洗净切片,备好生花生仁、通草,取一个锅把劈开的猪蹄放进去,加自来水淹住猪蹄,开火烧沸,关火。待一小会捞出控水,把锅里用过的沸水晾晾后倒掉,把过过水的猪蹄放入锅里,加自来水淹过猪蹄,放入备好的花生米、通草、姜片开大火煮沸,再改成小火熬煮近3个小时即可。通草不能吃,挑出来扔掉。产妇喝汤,吃猪蹄。通常不要放盐和其它辅料。

注意通草属于下奶药,放在各种汤中去煮着吃,鲫鱼汤、猪蹄汤都是可以用的。最好换着汤来吃,这样乳汁的营养就会很全面的。很多妈妈在喝这个汤的时候,心里面都是有急切地需求,但是,不是代表喝得越多越有效,一天三顿都是可以吃的,最好就是均匀饮食,中餐、晚餐喝这个汤就好了,也就是一天喝两次。

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