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鲫鱼豆腐汤的家常做法(鲫鱼豆腐汤的做法又白又浓香)

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  • 2024-04-11 08:24:38

鲫鱼豆腐汤的营养是非常全面的,特别适合产后的女性,通常鲫鱼豆腐汤的家常做法是什么呢?

首先将鲫鱼去掉鳞、鳃和内脏,把鱼腹内的黑膜清理干净,清洗后沥干水分;起油锅,油热之后放入鲫鱼,将鲫鱼的反正两面煎至金黄;用锅中的底油爆香葱头和姜片;加入料酒,倒入热开水,没过鱼身即可,之后大火烧开,再继续煮;煮至鱼汤变奶白色,再加入豆腐,转成中火继续煮5分钟;撒上白胡椒粉,加食盐调味,出锅之前撒上葱花即可。

或者锅内放入适量猪油,接着放入姜片爆香,烧到锅内冒烟时再放入鲫鱼,煎至两面黄时倒入适量开水,水烧开后加入豆腐块,再次烧开后加入料酒,关小火烧上20分钟左右,出锅前加入适量盐和葱段调味即可。注意烧鱼和蔬菜需要加水时尽量用热水,这样可以鱼肉鲜嫩,也可使蔬菜更松脆。

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