甩脂机虽然可以带动身体的肌肉等抖动，但这种所谓的运动是被动型的，人自身的身体并没有进行主动运动，即便能消耗人体能量也是非常有限的，很难达到减肥的目的。所以想要减肥还是要依靠长期的运动锻炼，配合合理的饮食习惯，才是是更佳的方法。
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