香蕉奶昔（香蕉奶昔的功效与作用）
奶昔最先来自于欧洲，而且其最先的做法就是把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。现在随着人们生活水平的提高，奶昔也有很多种类，像香蕉奶昔、蔬菜奶昔等都是现在人们常吃的奶昔。香蕉奶昔，当然它的主要成分就是香蕉、牛奶，而且其不仅有香蕉的营养价值，同时也有牛奶的营养价值。对于宝宝的健康成长能有利。不过，有的人可能不知道香蕉奶昔怎么做。以下是关于它的简单做法的介绍。
材料：香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml)
做法：
1、香蕉去皮切小段放榨汁机里，或装入手摇式摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错;
2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;
3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁;
4、杯中无块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。