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荷叶灰是什么（荷叶灰减肥正确喝法）

很多人虽然知道荷叶灰好，但不知道荷叶灰具体是什么，那么荷叶灰是什么来的呢？

荷叶灰是由明代中医学家，戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中，提到荷叶灰的制法。荷叶灰是一味中药材，主要健脾，减肥，去除痰湿。

荷叶灰方的减肥效果是相当不错的，适合肥胖较严重的人，但坚持服用有一定难度，而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。