百科

水果是酸性还是碱性(酸味水果是酸性还是碱性)

  • 喜欢学习网
  • 2024-04-30 08:17:58

食物的酸碱性是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。因此水果是酸性还是碱性,取决于所含矿物质的多少种类的比率,并非酸的水果或食物就是酸性,不酸的水果或食物就是碱性;或者不酸的是酸性,酸的是碱性,与人类食物酸碱度有着密切关系的矿物质有八种,分别为:钾、钠、镁、钙、锌、硫、碌、硫,前五种进入人体后呈碱性,后三种进入人体后呈酸性。

酸性水果如杨梅、梅子、李子等,所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃;酸性水果中含单宁酸,与海味同食会与蛋白质凝固,沉淀于肠道内,引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜,溃疡病患者也不宜吃酸性水果;同时便秘的人也应少吃酸性水果,以免加重便秘。

一般苹果、香蕉、吉、 桃、梨、提子、黄皮、圣女果、西瓜等水果为碱性,有些呈中性,有些偏碱性。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

肥胖者多是酸性体质,要多吃一些碱性水果中和,帮助促进脂肪正常代谢。运动后可以多吃点碱性水果,可以很快的恢复由于运动后造成的肌肉酸疼,总之,不要过度的关注酸性水果、碱性水果,人体要达到酸碱平衡,身体才会健康。

相关文章

  • 一城山色半城湖的上一句是什么
  • 苏州最好高中排名
  • 顺丰快递可以用手机号查单号吗
  • 区位输入法如何添加使用
  • 县级市委书记是什么级别
  • 手机掉水里放米里要多久
  • 小一寸照片的尺寸是多少厘米
  • 如何制作透明贴纸
  • 谁知道某科学的超电磁炮同人小说
  • 九州通衢是哪个城市
  • 韩剧世界上最恐怖的鬼片(最恐怖的韩国电视剧)
  • 情侣必看十大电影中国(适合情侣看的高分电影中国)
  • 公认世界十大强国排名(世界10大强国排名)
  • 世界上最呆萌的动物(全世界最萌的动物)
  • 菩萨低眉(菩萨低眉慈悲六道金刚怒目,降伏四魔)
  • 黄貂鱼(黄貂鱼和鳐鱼的区别)
  • 6月18日是什么日子(6月18日是什么日子,为什么好多商品都有搞活动销售)
  • 神农架野人之谜全记录(神农架野人真实存在吗)
  • 世界上最原始部落(世界上最原始部落是什么)
  • 嫪毐为什么性功能强大(痩人性功能好吗)