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卧室湿度多少合适

湿度表示大气干燥程度的物理量。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。空气的干湿程度叫做“湿度”。

在此意义下，常用绝对湿度、相对湿度、比较湿度、混合比、饱和差以及露点等物理量来表示；若表示在湿蒸汽中水蒸气的重量占蒸汽总重量（体积）的百分比，则称之为蒸汽的湿度。人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于70%。

卧室

卧室是现有家庭生活中必有需求之一。是供居住者在其内睡觉、休息或进行性活动的房间。

卧室又被称作卧房、睡房，分为主卧和次卧。

主卧通常指一个家庭场所中最大、装修最好的居住空间（非活动空间）。有时也指家庭中主要收入者的居住空间。

次卧指区别于主卧以外的居住空间。

卧室湿度

1.在40%到60%这样的湿度下，人体会感到非常的舒服。而且在冬天的时候，室内的湿度必须保持在一定的范围内，否则会让人口干舌燥，可以在暖气的旁边放上两个水盆，或者打开加湿器，保持室内的湿度和湿度。在这个湿度范围内，细菌不易滋生，同时也能保证人体的健康，同时要注意保持室内的通风，保持室内的新鲜空气，如果长期不通风，会导致室内的空气变得污浊，对身体的健康也会有很大的影响。

2.潮湿的环境下，霉菌等更易繁殖，对人类的身体造成危害。在潮湿的环境中，对身体也是有害的。人会感到恶心，食欲减退，烦躁，疲倦，头晕，长期来看，很有可能得风湿关节炎。

3.在40%以下的湿度，人体鼻子、肺、呼吸道粘膜上的纤毛活动会变得迟缓，灰尘、细菌等容易附着在口腔粘膜上，引起口渴、干咳、声哑、喉痛等。随风飘散的灰尘，引发其它病症。如果室内的空气湿度过大，那么室内的灰尘就会到处乱飞。如果粘在了衣服上，那还好说，但是很有可能会粘在鼻子上。

扩展：卧室里要注意植物的摆放和通风，不要摆放太多的植物，因为太多的植物会导致阴气的积累，而且植物在晚上会吸收氧气和CO2，对人体的健康会有很大的影响。阳光充足的通风能让人心情愉快，空气的对流有利于身体的健康，房间里的空气必须要流动。