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霜降吃什么好
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霜降吃什么好(霜降吃什么好霜降养生需要注意些什么)
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2024-04-25
霜降时节一般选择平补,调补肝肾,健脾养阳润燥,应适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等;还要适当参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等集体活动。1、...
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