如何治疗失眠症

如何治疗失眠症(如何治疗失眠症早醒)

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  • 2024-04-28

1、多运动在日常生活中,可以多运动,例如跑步,释放心情,运动会损耗很多精力,出了一身汗之后,促进血液的循环,而运动后,身心都需要放松,休息,平时多运动,可以治疗...

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