蹲马步能瘦腿吗

蹲马步能瘦腿吗（蹲马步能瘦腿吗男生）

蹲马步能瘦腿吗？大腿和腿部是很多女生想减肥都减不下来的部位，这主要是因为这些部位在平时的时候比较难锻炼到，而且脂肪在这些部位也是最容易堆积的。那用哪些方法瘦腿是...