什么食物补锌

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  • 2024-03-27

1、肉:瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉 2、鱼:昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼 3、蔬菜:紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜 4、粗粮:小麦、芹菜...

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