沙包

沙包是什么意思

1、沙包是一种用沙或其他重物填充的袋子，通常用于锻炼或训练打击技能。 2、作为一种特殊的训练工具，沙包可以帮助训练者提高力量、速度、耐力等能力。通过击打沙包，训...