眼睛保健操

眼睛保健操的做法步骤(眼睛保健操3分钟完整版)

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  • 2024-04-11

眼睛保健操需要按对穴位,那么眼睛保健操的做法步骤有哪些呢?首先用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位...

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眼睛保健操(眼睛保健操3分钟完整版)

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眼睛保健操可以每天都做下,那么眼睛保健操是什么呢?眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅...

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