后退跑

篮球中 后退跑 名词解释

”ranback“后退跑是队员在球场上背对前进方向的一种跑动方式。后退跑时，两脚提踵，用脚前掌交替蹬地提膝向后跑动，上体放松直起，两臂屈肘相应摆动，保持身体平衡...