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高蛋白食物排行榜(蔬菜蛋白质排行榜最新)
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2024-04-20
食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,而谷类含量较少,蔬菜水果中更少。含蛋白质最多的肉类食物是鸡肉,每100克含23.3克。含蛋白质最多的植...
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