蔬菜蛋白质排行榜

高蛋白食物排行榜(蔬菜蛋白质排行榜最新)

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  • 2024-04-20

食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,而谷类含量较少,蔬菜水果中更少。含蛋白质最多的肉类食物是鸡肉,每100克含23.3克。含蛋白质最多的植...

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