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山楂片的热量为什么那么高(山楂片热量高吗?减肥可以吃吗)

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  • 2024-04-02 12:50:46

山楂片的热量其实是相当高的,因此不能多吃,那么山楂片的热量为什么那么高呢?

山楂本身的热量是不高的,但是由于山楂片是经过制作的,所以在里面会含有一定量的糖分等其他物质,这就使得山楂片的热量会比较高,因此,如果一次性食用过多的山楂片是很有可能会造成人体内的脂肪产生堆积的问题的,这样就很容易会引起肥胖的问题的发生。

中医认为,山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制,尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不良、贫血等。

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