百科

孕妇能吃咸菜吗(孕妇能不能吃苋菜红)

  • 喜欢学习网
  • 2024-04-05 09:22:26

孕妇能吃咸菜吗?孕妇偶尔需要一些调味小菜,却不知道咸菜是否对怀孕的身体会不太好,而不知道能不能吃。其实,偶尔吃一点咸菜是无害的。

咸菜是用食盐等调味料腌渍后的蔬菜。有较强的咸味,可长期保存,腌制所需要的原料和辅料简单,吃起来很开胃,令人胃口大开,饭量大增。 孕妇没有胃口的话,可以适量地吃些咸菜,有利于下饭。但从对母婴营养均衡的角度讲,孕妇不宜吃太多咸菜,以免摄入过多盐分。

咸菜和醋腌制品,腌制品中的维生素、蛋白质等营养成分受到了破坏,而且可能存在致癌物质亚硝酸盐,对胎儿和母体有害无益,并且在孕晚期吃得太咸还容易导致水肿。有些咸菜在制作时需要发霉程序,经科学验证,黄曲霉菌是食道癌的主要致癌物质,是否会引起遗传,还有待于探讨。此外,如果咸菜保管不善,发生腐烂变质,食用后则有引起食物中毒或发生菌痢而引起流产与早产等危害。因此,孕妇不宜多吃,但偶尔食用以调节口味也并无多大妨碍。

相关文章

  • 圆台的侧面面积计算公式
  • 2023英语三级考试报名入口官网
  • 桂师是什么学校
  • 郑智有几位妻子
  • 重庆大渝网官网
  • 广西交通网最新交规
  • 公历是指什么
  • 简体字怎么转换成繁体字
  • 深奥的反义词是什么
  • 梦幻西游点卡消费记录查询
  • 517是什么日子(517是什么节日啊)
  • 十只兔子原版吓死了多少人(10只兔子恐怖照片)
  • 签名字体(名字转换签名字体)
  • 十条中国历史上的世界之最
  • 世界十大超级宝石有哪些(世界顶级宝石)
  • 世界上最自由的飞行鸟(最爱自由的鸟)
  • 盘点世界上最恐怖的娃(盘点世界上最恐怖的娃娃)
  • 世界公认十大最美的车模(全世界最漂亮的车模是谁)
  • 世界上最帅的武器(世界上最帅的武器是什么)
  • 韩国世界十大沉船事件时间(韩国著名沉船事件)