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红烧鳝鱼怎么做(红烧黄鳝怎么烧好吃窍门)

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  • 2024-04-15 17:35:34

鳝鱼不是每个人都喜欢吃的,但其营养相当丰富,其中红烧鳝鱼味道会好吃一点,那么红烧鳝鱼应该怎么做呢?

鳝鱼去内脏洗净切段,黄瓜、甜椒、洋葱切成菱形块,生姜切片,蒜切成4瓣,葱切段,干辣椒切成段,热锅冷油下姜蒜小火炒至大蒜微黄,加入鳝段、花椒、干辣椒、料酒炒大火炒至鳝鱼变色。

然后加入郫县豆瓣酱、砂糖、盐炒香,倒入黄瓜、甜椒、洋葱炒匀,加1小碗水焖至汤汁浓稠,勾芡,放入葱段、味精起锅即可开吃。对于体弱多病的人来说,经常吃黄鳝,能够改善体虚症状,提高身体的免疫功能,还可以治疗肾脏疾病,预防肾炎疾病等。

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