孕晚期食谱大全及做法

孕晚期食谱(孕晚期食谱大全及做法有哪些)

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  • 2024-04-18

1、孕晚期的准妈妈,每天从饮食中摄取蛋白质的量应增加25克,尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸,适量吃些动物肝脏来补铁。2、孕晚期钙质摄入...

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适合孕妇晚餐食谱(孕晚期食谱大全及做法有哪些)

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  • 2024-04-03

一、醋椒鱼片用料主料草鱼600克调料食盐2茶勺醋2茶勺鸡精1茶勺葱适量姜适量料酒1大勺高汤1大碗香菜适量猪油(板油)75克白胡椒半茶勺醋椒鱼片的做法1.将鱼宰杀...

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